Kurang tidur dapat berdampak serius pada kesehatan, termasuk peningkatan risiko obesitas, gangguan suasana hati, dan masalah kesehatan jantung. Untuk meningkatkan kualitas tidur, penting untuk menciptakan lingkungan tidur yang nyaman dan tenang, menjaga jadwal tidur yang konsisten, dan menghindari faktor-faktor seperti kafein dan layar gadget sebelum tidur.
rs pku muhammadiyah karanganyar, rs pku kra, rumah sakit di karanganyar, pku karanganyar
: (0271) 494019- IGD
: (0271) 494019 ext:118 -
: 0811-2648-863 
: rspkumuhammadiyah[at]yahoo.com
Pentingnya Tidur Berkualitas dalam Menjaga Kesehatan Tubuh dan Pikiran
Tidur berkualitas adalah elemen penting dalam menjaga kesehatan dan kesejahteraan. Saat kita tidur, tubuh dan otak kita pulih dan memulihkan diri, memungkinkan sistem kekebalan tubuh berfungsi dengan baik dan mengoptimalkan kinerja kognitif.
- info kesehatan
- pentingnya tidur
More Tags
Kontak Kami
Jl. Papahan Tasikmadu Karanganyar
Kode Pos: 57722 Jawa Tengah
: 0271 – 495389
: 0271 – 494019 ext: 118 (IGD)
: rspkumuhammadiyah[at]yahoo.com
: 0811-2648-863 (chat only)
Jam Kunjung Pasien
Pagi jam 11.00 sampai jam 13.00 WIB
Sore jam 17.00 sampai jam 20.00 WIB
Anak dibawah 12 tahun Dilarang masuk
Sore jam 17.00 sampai jam 20.00 WIB
Anak dibawah 12 tahun Dilarang masuk
Pasien memiliki waktu yang cukup untuk beristirahat dan pulih tanpa terganggu oleh kunjungan yang tidak terduga.
